A Esfoliação da Pele

A esfoliação consiste na remoção superficial de células de pele mortas. É um processo importante, pois desintoxica a pele e ilumina-a, revelando a camada nova que se encontra por debaixo.

Para além disso, aumenta a eficácia dos produtos que usamos, permitindo uma penetração mais profunda.

Devemos fazer uma esfoliação facial e corporal pelo menos 1 vez/semana. Costumo fazer a esfoliação do corpo no duche e a da cara ao final do dia.

A esfoliação pode ser feita usando vários métodos. Basta escolher aquele com o qual se sente mais confortável:

Cremes/Loções
A maioria contém micro-grãos (tipo areia da praia) que vão limpar a pele morta. Basta aplicar o creme e esfregar com movimentos circulares e suaves, e enxaguar. Há cremes que são máscaras e que implicam secar na nossa cara uns minutos antes de enxaguarmos. Já há também loções esfoliantes sem micro-grãos, mas que apresentam igualmente excelentes resultados!

Luvas
No duche, e juntamente com o gel de banho/sabonete, suavemente esfregar o corpo e cara. Passar por água.

 

Escovas
Após o duche, quando ainda temos os poros dilatados devido à água quente, suavemente esfregar o corpo, de baixo para cima (começando nos pés e terminando no tronco). Aplicar o creme hidratante de seguida.

 

Escovas elécricas /pilhas
Aplicar o creme/gel de limpeza de pele na escova e activar o seu funcionamento, enxaguando de seguida e aplicando o creme hidratante.
Existem centenas de produtos do mercado – o difícil é escolher!

 

 

Deixo aqui algumas sugestões de produtos:

Para a cara:
Caudalie Deep Cleansing (cerca de 35€)
Clinique Exfoliating Scrub (cerca de 30€)
Clarins Doux Polissant (cerca de 25€)


Para o corpo:
Avon Herbal Steam Bath – Body Scrub (cerca de 5€)
Lush Rub Rub Rub (cerca de 9€)
Kiehl’s Soy Milk and Honey (cerca de 30€)


Pode também optar por fazer o seu próprio esfoliante! Veja esta receita que encontrei para fazer um esfoliante de lábios: http://everydayroots.com/homemade-lip-exfoliator

exfoliate7

Se não tem paciência para fazer em casa (como eu) faça a esfoliação dos lábios com a sua escova dos dentes, ‘escovando’ -os com a dita durante algunsdsegundos. É 100% eficaz!

Bjs *

Fonte: allure.com; Pinterest; Doctors; everydayroots.com; http://makeupandbeauty.com

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